اختبار يكشف مدى عصبيتك ..
الى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟
هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟
ما عليكم إلا إجابة على الخمس اسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة !
أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النـزول في المحطة التالية .. وأنت :
أ- تدفعه جانبا لتنـزل ؟ (5 نقاط)
ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟ (3نقاط)
ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينـزل ؟ (نقطة واحدة )
السؤال الثاني :
أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت .. ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون :
أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟ (5 نقاط)
ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟ (3نقاط)
ج- تعطيه مكانك ؟ (نقطة واحدة )
السؤال الثالث :
ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك .. تصرفك سيكون :
أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟ (5 نقاط)
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء , قراصنة الشوارع ؟ (3نقاط)
ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل ، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟ (نقطة واحدة )
السؤال الرابع :
لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك .. تصرفك سيكون :
أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟ (5 نقاط)
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟ (3نقاط)
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟ (نقطة واحدة )
السؤال الخامس :
يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون :
أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟ (5 نقاط)
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟ (3نقاط)
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟ (نقطة واحدة )
إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة : أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة .
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك .. إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :
أنت متـزن ومتحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات .. إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة : أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..
نصيحة : تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك .يلا يا حلوين بدنا نشوف مين العصبي ومين الرايئـ فيكم
الخميس يناير 28, 2016 11:02 am من طرف 
موضوع: اختبار يكشف مدى عصبيتك 
